Bij (klassiek) ballet zijn de houding van de voeten zeer belangrijk. Uiteindelijk moet je op spitzen kunnen lopen. Dat vergt veel van je voeten.
Training van de voeten is dus erg belangrijk.
Door de vele ervaringen die ik heb opgedaan in het ballet weet ik veel op het gebied van voettraining. Ik denk dan aan de voet- en teenstretching. Door o.a. manuele massage de voetspieren sterker maken, toepointing (het langdurig strekken (flexen) van de tenen.
Als je behoefte hebt om meer te weten te komen, of advies wil hebben over dit onderwerp, reageer dan.
Groetjes,
Corine